Cauzele mentale ale obezitatii si modalitati de combatere

Vreau sa slabesc? Ce sa aleg: dieta, suplimente nutritive sau … altceva? Ce altceva?
Una din preocuparile obsesive extrem de frecventa astazi este pierderea in greutate. Lupta cu „kilogramele in plus” a inceput cu diete bazate pe diferite abordari, dar multe dintre ele ori sunt prea dificil de mentinut ori produc rezultate mult prea slabe. Apoi,  industria de suplimente nutritive a adus in joc produse care incearca sa contracareze apetitul sau sa accentueze metabolismul. Totusi, cu totii cunoastem atat de multe cazuri in care nici dietele, nici suplimentele nutritive nu dau rezultatele asteptate. Imediat ce o dieta a esuat, se pleaca in cautarea unei  alta sau un alt supliment nutritiv iar in final ramane intrebarea: Ce fac ca sa slabesc? De ce nu dau rezultatele asteptate?

Sursa foto

Atunci cand ma gandesc la o persoana care incearca sa slabeasca, primul lucru pe care il observ este ca ma uit la o batalie, am senzatia ca asist la un razboi civil intern. Ma uit la un om care se lupta cu el insusi. Ii este foame dar alege sa se infometeze, ar manca o felie de paine sau o prajitura dar astea ingrasa si mai bine se lipseste. Aproape toate chestiile la care pofteste ii fac rau dar el continua sa si le doreasca. Se tine tare o perioada, apoi cade, cedeaza si apoi intra intr-o alta faza in care se invinovateste ca nu este suficient de puternic sa tina o dieta. Apoi cauta o alta dieta care sa fie o idee mai permisiva cu ceea ce ii place dar lucrurile se repeta. Intre timp, de la an la an, kilogramele se aduna incetul cu incetul pana cand resemnarea se instaureaza complet.

Daca am face macar un pas in spate, ar fi usor de obesrvat ca atat dietele cat si suplimentele nutritive se adreseaza simptomelor si nu cauzelor. Care sunt cauzele pentru care continuam sa ne ingrasam in ciuda tuturor infometarilor si in ciuda tuturor otravurilor pe care le turnami in noi? De ce este corpul nostru atat de inversunat sa adauge klograme in plus? Cine comanda cu adevarat corpului fizic? care este legatura intre mental, emotional si fizic? Ce relatii de oglindire, reciprocitate sau subordonare exista intre aceste planuri? De ce avem un apetit atat de ridicat? De ce poftim numai chestii nesanatoase? Ce mesaj incearca sa ne transmita mentalul nostru?

Exteriorul este copia fidela a  interiorului.
Multe intrebari grele, sa incepem cu o mentiune: acest articol poate fi luat ca o aplicatie practica la Principiul Mentalismului, principiu care afirma ca totul este spirit, tot ceea ce experimentam este un proces mental. Toate aspectele fizice, grosiere au o cauza mentala subtila, discreta in spatele lor. Trebuie precizat ca in acest articol discutam despre conceptii, programe, scheme mentale care isi au radacinile adanc in subconstientul nostru. Iar unul din mecansimele de conservare al acestor programe mentale este sa se camufleze la exterior cu programe mentale constiente care sunt exact opusul lor. Acest lucru le face tot mai greu de depistat in subconstient si de combatut constient. Spre exemplu, in subconstient poate exista dorinta de acumulare dar la suprafata, in constient, persoana se afiseaza ca o fire altruista, generoasa. Dar, trebuie sa tinem cont de faptul ca mentalul este prevalent asupra fizicului, de aceea corpul fizic este o imagine, o reflectie a corpului emotional. Sau, cum imi tot spune maestrul meu: exteriorul este copia fidela a  interiorului.

Ca sa nu lungim mai mult decat este necesar discutia, voi enumera cele mai frecvente cauze mentale ale obezitatii, asa cum le-am desprins din discutii cu diversi prieteni, lista ramanand, bineinteles, deschisa. Daca doriti sa contribuiti, va rog sa lasati un comentariu. Cititi toate cauzele pe care le veti gasi mai jos si veti simti cu care „rezonati”  cel mai puternic. Cel mai frecvent, kilogramele in plus au o cauza majora unica la care se adauga cateva mai mici in fundal. Lucrati cu deprogramarea cauzei principale si efectele nu vor intarzia sa apara.

1. Dorinta de acumulare
Este cea mai frecventa cauza a obezitatii pe care am depistat-o in discutiile pe care le-am purtat. Am avut o discutie pe acesta tema cu maestrul meu care mi-a atras atentia ca dorinta de acumulare nu se refera doar la planul material. Unii vor sa acumuleze averi, altii vor sa acumuleze cunoastere, in timp ce altii doresc sa acumuleze iubire, recunoastere, respect. In toate cazurile, avem de a face cu un mare gol pe care mentalul nostru incearca sa il umple. Cei care vor sa acumuleze averi materiale incearca sa umple un sac fara  fund. Nu au inteles ca daca nu poti fi fericit cu 10 lei in buzunar, nu vei fi fericit nici cu 1000 de lei nici cu 1.ooo.000 de lei. Poate intr-o zi vor avea chiar si acel milion in cont dar nefericirea este tot acolo. Desi acumularea de averi nu a dat rezultate, nu a adus fericirea, procesul merge mai departe, poate atunci cand voi avea un miliard voi fi mai fericit…

Sursa foto

Cei care vor sa acumuleze cunoastere, de cele mai multe ori alearga din curs in curs. Isi cumpara initieri alb-negru si color cu care isi decoreaza birourile sau salile de tratament si consiliere spirituala. Alearga de la un maestru la altul. Investesc resurse de bani semnificative in cursuri si isi decoreaza peretii cu diplome frumos colorate dar oricat de multe diplome si-ar lipi pe pereti sau pe frunte nu vor reusi niciodata sa umple golul imens din suflet cauzat de lipsa respectului de sine.

Daca subiectul este preocupat de dorinta de acumulare de orice tip, aceasta se manifesta si printr-un aport/apetit crescut cat si prin eliminare redusa. Dorinta de acumulare poate fi si fructul vanitatii, subiectul poate doreste sa obtina un anumit status social superior sau poate sa fie consecinta unor suferinte provocate de saracie. In al doilea caz, pentru a nu mai trece inca o data prin aceste suferinte, subiectul dezvolta o dorinta de acumulare excesiva. Un alt aspect care merita mentionat este ca desi dorinta de acumulare exista in subconstient, nu este obligatoriu ca subiectul sa si detina mari bogatii materiale.

Cea mai simpla metoda de combatere a dorintei de acumulare este auto-programarea mentala, re-echilibrarea mentala, emotionala spirituala prin afirmatii constiente, repetate in gand sau cu voce tare: „renunt la dorinta de acumulare”, „sunt sprijinita cu tot ceea ce imi este necesar, intotdeauna”.

2. Vreau sa fiu un om cu greutate
Aici avem de a face cu oameni care isi doresc sa detina functii importante de conducere, sau sa detina putere in comunitatea lor. Din pacate, metafora din enunt, devine cat se poate de materiala, atunci cand privim corpul fizic. Care poate fi cauza pentru care cineva isi doreste sa fie o persoana cu greutate? Poate fi o rana din trecut, o rana de umilire cand nu a avut suficienta greutate pentru a fi luat in seama sau pentru a castiga inima cuiva sau o lupta pentru o pozitie de putere. Pentru a combate aceste programe mentale, recomand auto-programarea mentala prin afirmatii: „Detin greutatea potrivita”, „Sunt un om cu greutate moderata”.

Sursa foto

3. Emotii neprocesate
Din pacate, aici femeile par sa fie mult mai afectate decat barbatii pentru ca ele tind „sa puna mai multe la inima”, dar si pe solduri, pe aripioare si prin alte parti. Atunci cand trecem prin evenimente, lectii de viata mai dificile iar cantitatea de emotii pe care trebuie sa le procesam depaseste mai mult sau mai putin capacitatea noastra de „digerare „. Sloganul „exteriorul este copia fidela a interiorului” este mai adevarat acum ca niciodata. Cand corpul fizic devine masiv, se misca greoi, inainteaza cu greutate este o oglindire perfecta a corpului emotional care a acumulat prea mult „balastru”, care impiedica „inaintarea” pe calea spirituala.

Sursa foto

Corpul fizic cara bagaje nenecesare care ii ingreuneaza mersul inainte. Mentalul nu a terminat de procesat ranile trecutului, nici macar nu s-a apucat de procesarea lor, le-a depozitat doar sau le-a reportat pentru o data ulterioara pe care o tot amana constant. Poate ca emotiile sunt prea dureroase, persoana poate considera ca nu are suficienta tarie pentru a le confrunta si prefera sa le depoziteze. Foarte frecvent, trairea unor situatii dificile declanseaza o crestere in greutate galopanta, aproape ireversibila.

4. Frica de foamete
Cel mai frecvent sunt afectate persoanele care au suferit experiente mai mult sau mai putin traumatizante de foamete in copilarie.  Acestea determina subconstientul sa transmita comanda de a produce depozite de hrana pentru vremuri de foamete.

Sursa foto

In loc de incheiere: parcurgand aceste cauze mentale enumerate mai sus, devine tot mai clar motivul pentru care dietele esueaza in majoritatea cazurilor. Cata vreme corpul  emotional trimite catre corpul fizic ordin de acumulare, depozitare este inutil sa te infometezi. Tot ceea ce vei inghiti se va constitui ca depozit si nu ca furnizor de energie pentru necesitatile de moment. De aceea, auzim atat de frecvent persoane  care se plang ca se ingrasa si daca mananca doar un mar. De ce sa te miri ca tot ceea ce mananci se depune cand asta este comanda venita din subconstientul tau? 

6 comentarii Adăugă-le pe ale tale

  1. Anda spune:

    Frumoase poze Viorel, planturosul plin de farmec … brr n-as vrea sa fiu ca el, ca atunci cand frigiderul e gol foamea e mare e foarte adevarat si reciproca de asemenea. Sa nu te simti bine cu tine e tragic iar anumite goluri pe care le-ai putea umple constructiv le umplii cu mancare, dupa o varsta muncesti mult sa recuperezi chiar daca te-ai trezit intre timp. Nu stiu cum sa-mi conving copiii sa renunte la mancarea traditionala si la dulciurile din comert, eu chiar gatesc pentru mine mai mult legume si multe salate dar nu prea sunt incantati, vor si felul principal proteina din mortaciuni.

    1. viorelmihai spune:

      multumesc pentru comentariu, si eu ma „lupt” cu dulciurile din comert si vreme de multi ani am fost dependent de coca-cola. acum, am redus consumul de la zilnic la ocazional dar daca am in fata o sticla de 2 litri o topesc in cateva ore. De aceea, evit sa raman singur cu sticle de cola pe langa mine, pentru ca nu le iert niciodata…

  2. Daniela spune:

    De la oameni adunate…
    „Mi-e foame, trebuie sa iau ceva pastile sa imi treaca foamea.”
    „Mi-e foame, dr. mi-a recomandat pilulele X ca sa-mi dispara senzatia de foamne.”
    Foarte rar am auizit pe cineva sa se intrebe ce lupta sa duce in stomac sau mental, ce emotii lucreaza acolo intens. De unde vine oare foamea?
    „As manca carnati intr-una, doar cand simt mirosul mi se face foame” Zic eu: mananca un mar si gandeste-te la carnati…
    „As manca dulciuri continuu si numai seara si incep si mananc si nu ma mai pot opri”. Ce ti se intampla seara si nu si ziua???
    Iar des intalnita „simt ca ma ingrasa si apa” nu e o gluma din reviste, din pacate exista oameni care cred cu tarie ca apa ingrasa si ca suferinta lor este si din cauza ca apa ingrasa.
    Ce se intampla cu oamenii ce sufera de obezitate si care aduna permanent in viata lor alti oameni pe care-i transforma in mici sclavi? Crezi ca poate fi o cauza a obezitatii, nevoia de-a avea ca o posesie oameni care sa presteze diverse activitati, activitati fara de care persoana ce le cere se poate lipsi cu usurinta? Si ei recunosc ca fac asta, dar spun ca au nevoie de tot ce se intampla si in general au argumente pentru tot ce inventeaza ca au de facut cei din jurul lor.

  3. Violeta Stoica spune:

    Excelent articol! Iti recomand un site, tappingsolution.com unde va aparea o carte pe exact acelasi subiect si cu o tehnica de eliberare emotionala cara ii poate ajuta pe oamenii cu probleme emotionale. Lumina si Iubire, Violeta

  4. taxa auto spune:

    Ar trebui distribuit si unor conationali de-ai nostri

  5. eva Papp spune:

    Este un articol minunat,punctat perfect.Daca-mi permiteti,as mai adauga ceva din experienta mea . Cand serotonina scade,lipseste fericirea,avem tendinta sa mancam ciocolata in special dar si alte dulciuri. Am reusit sa echilibrez foarte bine nivelul serotoninei pe termen lung…urmare? metabolizm echilibrat,lipseste pofta de duce. Informatiile din articol sunt nemaipomenite,cred ca trebuie sa le difuzam pe toate caile…eu pe facebook si in cabinetul meu de terapeut naturist.
    Felicitari si multumiri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s